Бихевиоризм

Бихевиоризм - это направление в психологии, возникшее на по-чала XX в., Поставив своей целью создать "науку о человеческом поведении". Сторонники этого направления утверждать-вали, что единственным предметом исследования в научной психологии должно быть поведение, за которой можно наблюдать, которую мож-измерять. Свою теорию поведения они создавали индук-тивным способом, а именно: сначала собирали отдельные «факты» того, что и как делают люди. Эти исследователи тщательно определяли и кон-тролювалы стимулы, которые были предъявлены в эксперименте, а затем наблюдали и записывали поведенческие реакции на эти сти-мулы. Следовательно, они не создавали своей теории заранее, а целенаправленный конструировали ее шаг за шагом, проводя спочат-ку простые эксперименты, а затем разрабатывая все более сложные. Поскольку этих исследователей интересовали внешние доступны спо-наблюдение и измерение формы поведения, их назвали бихевиористами (от англ. "Behaviour" - "поведение").

Бихевиоризм ведет свое происхождение, главным образом, от работ И.П.Павлова (1849-1936) из условных рефлексов, а также от исследований Джона Б. Уотсона (1878-1958) по научению. Методологической основой этих теорий является концепция tabula rasa Джона Локка (1639-1704), согласно которой у людей нет никаких могу родить-ных идей, а их психика формируется под влиянием внешней среды. Бихевиористы исходят из того, что человек народжуеть-ся как реактивная существо, просто реагирует на внешнее воздействие. Каждый индивид формируется благодаря процессу утверждена-ния связей между стимулами и своими реакциями на них или между вариантами поведения и их последствиями. Итак, процесс научения происходит автоматически. Бихевиористы не занимаются анализом того, что происходит между стимулом и реакцией. С их точки зрения, психика и особенно ее внутренняя работа, практически не может быть доступной для наблюдения и описания с позиций внешнего него наблюдателя. Будучии последовательными, бихевиористы НЕ опре-нают ни бессознательного, ни генетических детерминант поведения.

Поведенческая модель человека некоторые ученые считают механики соприкосновения, которая уподобляе людей машинам, приводимые в действие входным сигналом (стимулом) и в ответ на него производят выходной сигнал (реакцию). Поведенческая модель человека назы-вают также детерминистской, поскольку согласно этой модели, все, что в поведении человека (ценности, установки, эмоциональные реакции) оп-ределяется воздействием внешней среды в прошлом или в совре-ному. А потому такие понятия, как вина, уважение и достоинство, по мне-ку бихевиористов, не нужны в описании поведения человека.

Бихевиористов особенно интересовало определение и описание про-процессов научения. Базисную форму научения принято называть зумов-рования. Существует несколько классических экспериментов, которые демонст-руют различные типы обуславливание. Наиболее известными примерами классического обуславливание являются эксперименты И.П. Павлова. Классическое обуславливание (выработка условных рефлексов) - это тип научения, в котором нейтральный раздражитель, например, звонок, начинает пре-ликаты реакцию (выделение слюны) после того, как он многократно сочетается с безусловным раздражителем (например, на продовольствие).

Эксперименты появления условных рефлексов у людей, которые было проведено на 20 трехдневных малышах (получение реакции сосания на звуковой сигнал), показали, что научение происходит из самых пер-вых дней жизни человека. Это исследование показало также, что с по-мощью метода выработки условных рефлексов исследователи могут изучать способность малышей обрабатывать сенсорную информацию задолго до того, как они овладеют языком. Это исследование подтвердило, что бихевиористский подход может помочь в понимании научение как ме-механизма социализации личности.

Были проведены также эксперименты, которые показали, что эмоциональные реакции, такие как страх, тоже могут возникать условнорефлекторным пу-хом, особенно в детстве. Американские психологи Джон Уотсон и Розалия Рейнор провели классический эксперимент по предопределения страха у 11-месячного ребенка, который впоследствии получил название "маленький Альберт». В этом эксперименте они обнаружили такое явление как генерализация подраз-ника, что означает распространение реакции с одного специфического раздражителя на другие похожие. Легко увидеть, как генерализация раздражителя про-ется в повседневной жизни детей. У малышей могут вызвать страх белые халаты, запах лекарств, поскольку они ассоциируются с болезненными уколами.

Положительные эмоциональные реакции могут возникать таким же образом, как и отрицательные, т.е. условно-. Если человек начинает связывать ранее нейтральный раздражитель с неприятным эмоционального-ийним состоянию, то изменить эту условную реакцию можно контрзумовлюванням. Контрзумовлювання - это методика устранения ранее не-отрицательно условной реакции путем замещения ее новой условной ре-акцией в той же стимульный ситуации.

Новая положительная ассоциация вскоре приведет к изменению негатив-ной условной реакции на противоположную ей позитивную. На основе действия принципа классического предопределения в психотерапии были созданы методы-ки лечения различных фобий. Одной из них является систематическая десенсибилизация, которое было использовано в виде обучения релаксации для лечения таких фобий, как боязнь летать на самолете, страх перед-чальством, неприятие больниц, когда в качестве условных подраз-ников выступают такие факторы, как высота, форменная одежда, больничные запахи и начальник. Эти примеры являются иллюстрацией классического зумов-ления. Однако эту методику выработки условных рефлексов нельзя применять для усвоения более сложных форм поведения, таких, как управление автомобилем, игра в футбол или декламация стихов.

Объяснение более сложным формам поведения было дано вы-пригоден американским психологом Скиннером его теории оперантного научения.

Отличие теории Скиннера, которого иногда называют необихевиористом, от теории Уотсона (радикальный бихевиоризм) заключается в следующем году. В то время как в концепции Уотсона в объяснении поведения человека ос-новном внимание сосредоточено на физиологии и рефлексивных действиях, подход скинни-ра значительной степени ориентирован на те эффекты, которые возникают в окружающей среде. Скиннер утверждал, что поведение человека почти полностью непосредственно обусловлено возможностями подкрепления из окружающей среды. Исследования Скиннера стали фундамен-том теории научения Согласно концепции Скиннера, изучение личности включает в себя нахождение своеобразного характера взаимоотношений между поведением организма результатам, которые подкрепляют ее. В соответ-ности с этой точкой зрения, индивидуальные различия между людьми следует ро-суметь в терминах интеракций "поведение - окружение" во времени.

Скиннер утверждал, что поведение человека детерминировано, предусмотрена и контролируется окружением. В рассмотрении скиннеровськои концепции формирования личности следует розризнятри два ризновы-ди поведения: респондентного поведение, как ответ на знакомый стимул, и оперантного поведения, которая определяется и контролируется ре-зультатом, который еще будет получено позже.

Респондентного поведение - это реакция, вызываемая стиму-лом, который предшествует первой во времени. Например, сужение или рас-ния зрачка в ответ на световую стимуляцию. В этом примере взаимоотношения между стимулом (уменьшение световой стимуляции) и реакцией (расширение зрачка) является произвольным и спонтанным и про-ется всегда. Такая реснондентна поведение связано с рефлек-сами, которые включают автономную нервную систему.

Одним из эффективных способов модификации поведения является использование жетонных системы. Например, в колонии для подростков - правонарушителей такие награды как вкусная еда, время для спортивных тренировок, свежие журналов ли и т.д. приобретаемых за жетоны. Эти жетоны можно заработать за точное выполнение четко определенных правил поведения. Так, жетоны: становятся эффективным подкреплением успехов в учебе, соблюдении правил. Но они эффективны только в том случае, когда воспитатель по-применяет принципы оперантного обуславливание, а именно, вознаграждений-жует маленькие последовательные шаги на пути к достижению конечной цели.

Бихевиоризм в целом развивался путем все большего вторжения в схему "стимул - реакция" различных промежуточных переменных. Больше всего в этом получили успеха социальные бихевиористы (А. Банду-ра). Работая в основном с людьми, а не с животными, часто в усло-вах реальной жизни, а не только в стерильных обстановке лабораторных ного эксперимента, не могли не обнаружить односторонности в формуле "стимул - реакция". Установив истинную, что человек - это не только продукт внешних обстоятельств, но и активный их создатель, они изменили парадигму одностороннего воздействия среды на индивида, на их взаимодействие. К этому выводу социальных бихевиористов спон-кали факты, свидетельствующие о ведущей роли в поведении человека та-ких факторов, как оценка возможных последствий своих действий, самооценка, оценка другими, когнитивные процессы, т.е. все то, что отвергалось классическими, радикальным бихевиоризмом . Именно поэтому социальные бихевиористы оказались нам 'чльш подготовленными к тому, чтобы выполнить роль "прикладного гуманизма". На сегодня они лидируют в бурно про-гресуючий области методов самоконтроля, саморегуляции и самопрограммирования. Социальные бихевиористы, по словам А. Бандуры, ставят задачи сделать человека свободным, инженером своей судьбы, ученым для себя, уметь противостоять давлению внешних обстоятельств.

Подводя итоги развития бихевиористский теорий за последние два десятилетия, П. Шихирев отмечает, что объект исследования, на-вьязуючы социальной психологии свою логику, лишает бихевиоризм почву, ставя перед выбором: либо внести в модель поведения коррективы (познавательные процессы), или уступить место для другой концепции, которая бы в объяснении поведения опиралась на когнитивные про-процессы. Вариант такой концепции было предложено так называемой когнитивной ориентацией, которая возникла именно как антитеза необихевиоризма.

Методы поведенческой терапии

Метод систематической десенсибилизации. Задача данного метода заключается в том, чтобы десенсибилизуваты опасный объект (обесценить). Например: ребенок панически боится собак. Итак, собака является объектом, которого боится ребенок. Десенсибилизация данного объекта заключается в том, чтобы ребенок стал не чувствительной к нему, т.е. чтобы она перестала возникать реакция страха на собаку.

Бихевиористы используют технику "иерархия психотравмирующих стимулов". Перед клиентом ставится задача построить иерархию психотравмирующих стимулов. Расстояние между ними должно быть небольшим.

Общее количество 15-20 объектов. Например: список собак разных видов. Важно правильно организовать стимулы. Сначала предлагаются стимулы с низким стрессогенным нагрузкам, но впоследствии стрессогенность стимулов должна расти. Например: от рисунка с маленькой симпатичной собачкой до рисунка с большой, черной злой.

Для бихевиристив важно, чтобы человек начал испытывать радость. Тогда она не будет испытывать страх, будет закрытой от него. И также, если человек расслаблен, то не поддается реакции страха. Итак, если человека "погрузить" в состояние релаксации и радости, на стрессогенные стимулы у человека не будет.

Например, ребенок боится отвечать на уроке или экзамене.

Здесь можно выстроить иерархию учителей (от наименее строгого к наиболее строгого). Для того, чтобы помочь ребенку справиться с психотравмирующей ситуацией сдачи экзамена, психолог предлагает ей такое задание: "Вспомните свой самый страх и присвойте ему 100 баллов, а состояния абсолютного покоя - 0 баллов. Определите где вы сейчас находитесь ". Эта школа дает возможность:

оценить тревогу клиента в определенный промежуток времени;

определить границы иерархии страхов.

В работе с детьми применяются "игровую десенсибилизацию".

Например, если ребенок боится темноты, то ему предлагают поиграть в прятки с друзьями. Первый шаг - играют в светлой комнате до тех пор, пока ребенок не почувствует радость от игры. Второй шаг - освещение уменьшают вплоть до полного отключения.

Существует также рисуночная десенсибилизация страхов.

Клиента просят нарисовать психотравмирующий объект. Десенсибилизация заключается в уменьшении размеров объектов, вызывающих страх. Работа завершается тогда, когда клиент наряду с психотравмирующим стимулом рисует себя. Психолог помогает клиенту изменить объект страха на положительный, привлекательный. Например, большая черная собака становится белой и пушистой. Тем самым уменьшается объект и воспринимается адекватно.

Техника "поводу" (наводнения) заключается в том, чтобы клиент вместе с психологом находится в психотравмирующей ситуации. Клиент погружается в ситуацию страха и находится там до тех пор, пока страх не начнет уменьшаться. Данная процедура длится примерно от 10 минут до 1,5 часа. Число сеансов - от 3 до 10. однако Воль считает, что десенсибилизация является более эффективной и менее стрессовой, чем метод поводу.

Техника аверзии заключается в том, чтобы наказывать за не адаптивную реакцию или действия (например, излечивая энурез). Ребенку накладывают электроды специального аппарата так, чтобы при сечеспусканни замыкается цепь и ребенок получает легкий электрический разряд. Эффективность применения 70%.

Техника наказания. Применяют процедуру "Тайм-аут". То есть, вывод клиента из ситуации, в которой она может получить подкрепление. Например, ребенок начинает резвиться в детском саду. Ребенка выводят из комнаты на 2-3 минуты.

Также используют технику формирования коммуникативных навыков. Она считается наиболее эффективной. Проводится в групповой форме в виде тренинга.