Влияние тепла на организм и процессы, которые активируются ним

Стрессовое воздействие. Достаточной силы тепловые процедуры, в особенности баня, оказывают на организм человека стрессовое воздействие. Если это разумно использовать, то можно активизировать защитные силы и укрепить организм. Так, умеренная баня обновляет, тонизирует человеческий организм. Именно поэтому человек выходит из бани в прекрасном настроении.

Старикам особенно необходимо подобное физиоло-гических обновления. Это позволяет значительно активизировать их организм, сохранить бодрость и силу до преклонного возраста.

Воздействие на кожу. Кожный покров составляет около полутора квадратных метров ткани - 20% от общего веса человека, поэтому воздействие на кожу как тепла, так и холода нельзя недооци-нювати.

Природная защита. Наша кожа - "передний край обороны" человеческого организма. Она непосредственно вступает в контакт с окружающей средой, защищает наши сосуды, нервы, зало-зи, внутренние органы от холода и перегрева, от повреждений и микробов. Кожа содержит вещество лизоцим, пагубно воздействует на бактерии.

Дыхательная и водовидильна функции кожи. Кожа дышит, а значит, помогает легким. Через нее выделяется вода, по-легшуе деятельность почек. С ее помощью мы освобождаемся от шлаков.

Чистая, здоровая кожа противодействует непрерывном агрессии микробов. Заражение через кожу возможно лишь при ее загрязнении. Дос-дование ученых показали, что микроорганизмы на чистой коже быстро погибают.

Грязь на коже. Недавно датские микробиологи обнаружили в пыли клещи диаметром всего 30 микрон, питающиеся отмер-малыми частицами человеческой кожи и вызывают одну из форм аст-мы. Смешиваясь с потом, с кожным салом, что выделяется постоянно, и чешуйками омертвевшего рогового слоя, эти поро-шины образуют то, что мы называем грязью.

Грязная кожа теряет упругость, становится беззащитной. Запа-ления, нагноения чаще вызываются стафилококками.

Кожные заболевания. Многие болезни кожи являются причинами выброса токсичного содержимого организма изнутри наружу. В та-кой образом организм борется с ядовитыми веществами, которые на-копичуються в нем, если органы выделения не справляются, и ому, чтобы банный жар не действовал на кожу, как "пылесос", который удаляет токсический содержимое организма, проведите предварительную очистку всех важнейших систем организма - кишечника, печени, жидкостных сред.

Очищающий влияние. Сильный, приятный жар (бани), как кий другой гигиеническое средство, открывает и тщательно прочищает все поры тела, удаляет грязь, мягко снимает с верхнего кожи отжившие, омертвевшие клетки.

Полезно знать, что только за сутки у человека в сред-нем погибает и восстанавливается двадцатая часть клеток кожного покрова. Так, влажный жар бани помогает самовосстановлению кожи.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):